Tropical Harmony Un ghid pentru a crea amestecuri perfecte de ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus este un ceai poporal din plante preparate din florile uscate ale plantei de hibiscus. Este aparte pentru mireasma sa tabachera, acidulata si culoarea aprins entuziasmat. S-a dovedit că ceaiul de hibiscus are o insiruire de beneficii pentru sănătate, spre oricine:

• Scăderea tensiunii arteriale
• Îmbunătățirea nivelului de colesterina
• Creșterea imunității
• Reducerea inflamației
• Combaterea cancerului

Ceaiul de hibiscus este, de inrudit, o sursă bună de antioxidanți, oricine pot a ocroti la protejarea celulelor de acutizare. Este o băutură fără cofeină, ceea ce o intra o opțiune bună pentru persoanele oricine sunt sensibile la cofeină.

Cum se prepară amestecul de ceai de hibiscus

Declansa un imixtiune de ceai de hibiscus este practicabil. Veți presa obstacol de:

• 1 cană de flori de hibiscus uscate
• 2 căni de apă
• Pecmez sau zahăr după deziderat

Instrucţiuni:

1. Aduceți apa la fiertura într-o cratiță.
2. Adăugați florile de hibiscus și reduceți căldura la strict.
3. Acoperiți și fierbeți sezon de 15-20 de minute.
4. Se ia de pe foc și se strecoară ceaiul într-un ceainic sau o cană.
5. Adăugați dulceata sau zahăr după deziderat.
6. Bucurați-vă!

Ingrediente pentru amestecul de ceai de hibiscus

Pe lângă florile de hibiscus, puteți adăuga și alte ingrediente la amestecul dvs. de ceai de hibiscus, cum ar fi:

• Lemongrass
• Ghimbir
• Scorţişoară
• Cardamom
• cuișoare

Aceste ingrediente pot a ocroti la îmbunătățirea aromei ceaiului și oferă beneficii suplimentare pentru sănătate.

Cum se păstrează amestecul de ceai de hibiscus

Amestecul de ceai de hibiscus eventual fi păstrat într-un recipient etans, într-un loc răcoros și secetos. Se va păstra până la 6 luni.

Beneficiile pentru sănătate ale amestecului de ceai de hibiscus

S-a dovedit că amestecul de ceai de hibiscus are o insiruire de beneficii pentru sănătate, inclusiv:

• Scăderea tensiunii arteriale
• Îmbunătățirea nivelului de colesterina
• Creșterea imunității
• Reducerea inflamației
• Combaterea cancerului

Ceaiul de hibiscus este, de inrudit, o sursă bună de antioxidanți, oricine pot a ocroti la protejarea celulelor de acutizare.

Efectele secundare ale amestecului de ceai de hibiscus

Amestecul de ceai de hibiscus este în ansamblu protejat de băut, dar există câteva echipament secundare potențiale de oricine mortis să fii conștient, inclusiv:

• Purgatie
• Greaţă
• Supărări de peritoneu
• Reacții alergice

Dacă aveți orisicare inde aceste reacții adverse, nu mai bea imixtiune de ceai de hibiscus și discutați cu medicul dumneavoastră.

Cum să bei amestecul de ceai de hibiscus

Amestecul de ceai de hibiscus eventual fi savurat prietenos sau academic. Eventual fi adăugat și în smoothie-uri, ceai cu gheață sau alte băuturi.

Când bei imixtiune de ceai de hibiscus, este considerabil să îl bei cu moderație. A potrivi zilnică recomandată este de 3-4 căni de ceai.

Rețete de imixtiune de ceai de hibiscus

Există multe rețete diferite de amestecuri de ceai de hibiscus disponibile. Iată câteva inde preferatele noastre:

• Ceai de ghimbir Hibiscus: Cest ceai este făcut cu flori de hibiscus, ghimbir și dulceata. Este o regim grozavă de a vă încălzi într-o zi academic.
• Ceai de lămâie Hibiscus: Cest ceai este făcut cu flori de hibiscus, iarbă de lămâie și dulceata. Este un ceai revigorant și inmiresmat, total pentru vară.
• Ceai de mentă Hibiscus: Cest ceai este făcut cu flori de hibiscus
  

  II. Cum se prepară amestecul de ceai de hibiscus

  Pentru a intra amestecul de ceai de hibiscus, veți presa obstacol de următoarele ingrediente:

  • 1 cană de flori de hibiscus uscate
  • 1/2 cană lemongrass uscată
  • 1/4 cană mentă uscată
  • 1/4 cană mușețel secetos
  • 1 tresa de apă

  Instrucţiuni:

  1. Într-o oală acut, combinați florile de hibiscus, mei-lung de lămâie, minta langorii; și mușețelul.
  2. Adăugați apa și aduceți la fiertura.
  3. Reduceți focul și fierbeți sezon de 15 minute.
  4. Se ia de pe foc si se a destinde oarecare sa se raceasca.
  5. Strecurați ceaiul într-un ulcior sau un gavanos acut.
  6. Adăugați dulceata sau zahăr după deziderat.
  7. Serviți prietenos sau academic.

  Bucurați-vă!

  II. Cum se prepară amestecul de ceai de hibiscus

  Pentru a intra ceai de hibiscus, veți presa obstacol de:

  • 1 cană de flori de hibiscus uscate
  • 1 chil de apă clocotită
  • Un ceainic sau o cană rezistentă la căldură
  • O ciurel

  Instrucţiuni:

  1. Adăugați florile de hibiscus uscate în ceainic sau belsita termorezistentă.
  2. Se toarnă apa clocotită inspre florile de hibiscus.
  3. Acoperiți ceainic sau belsita și lăsați ceaiul să se infuzeze sezon de 5-10 minute.
  4. Strecurați ceaiul într-o ceașcă și bucurați-vă!

  De inrudit, puteți adăuga dulceata, lămâie sau alte arome la ceaiul dvs. de hibiscus pentru a-l intra mai seducator.

  Ceaiul de hibiscus este o regim delicioasă și răcoritoare de a te beneficia de beneficiile pentru sănătate ale florilor de hibiscus.

  II. Cum se prepară amestecul de ceai de hibiscus

  Pentru a intra amestecul de ceai de hibiscus, veți presa obstacol de:

  • 1 cană de flori de hibiscus uscate
  • 1/2 cană de fructe uscate (cum ar fi cireșe, merișoare sau afine)
  • 1/4 cană ierburi uscate (cum ar fi minta langorii;, lemongrass sau granat)
  • 1 tresa de apă

  Instrucţiuni:

  1. Aduceți apa la fiertura într-o oală acut.
  2. Adăugați în oală florile de hibiscus, fructele uscate și ierburile uscate.
  3. Reduceți focul la mic și fierbeți sezon de 15 minute.
  4. Se ia de pe foc si se a destinde sa se raceasca 10 minute.
  5. Strecurați ceaiul într-un ulcior sau un ceainic.
  6. Adăugați dulceata sau zahăr după deziderat, dacă doriți.
  7. Bucurați-vă!

  

  V. Beneficiile pentru sănătate ale amestecului de ceai de hibiscus

  S-a dovedit că ceaiul de hibiscus are o insiruire de beneficii pentru sănătate, spre oricine:

  • Scăderea tensiunii arteriale
  • Îmbunătățirea nivelului de colesterina
  • Creșterea imunității
  • Reducerea inflamației
  • Combaterea cancerului
  • Promovarea pierderii în vitregie
  • Îmbunătățirea somnului
  • Reducerea stresului

  Cu toate acestea, este considerabil de reținut că aceste beneficii se bazează pe cultura pe animale și pe sistem solar și sunt necesare mai multe cercetări pentru a angaja efectele lor la om.

  Dacă sunteți materialist să încercați ceaiul de hibiscus pentru beneficiile boglar pentru sănătate, este considerabil să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, mai distins dacă luați medicamente.

  

  Cum se prepară ceaiul de hibiscus

  Ceaiul de hibiscus este o băutură delicioasă și răcoritoare oricine este făcută din florile uscate ale plantei de hibiscus. În mod copil din flori nu conține cofeină și are o aromă acidulată și acidulată. Ceaiul de hibiscus este frecvent vechi pentru a intra ceai cu gheață, dar eventual fi savurat și zadufos.

  Pentru a intra ceai de hibiscus, veți presa obstacol de:

  • 1 cană de flori de hibiscus uscate
  • 4 căni de apă
  • Pecmez sau zahăr după deziderat

  Instrucţiuni:

  1. Aduceți apa la fiertura într-o cratiță.
  2. Adăugați florile de hibiscus și reduceți căldura la strict.
  3. Acoperiți și fierbeți sezon de 15-20 de minute.
  4. Se ia de pe foc si se a destinde 5 minute la infuzat.
  5. Strecurați ceaiul într-un ulcior sau un ceainic.
  6. Adăugați dulceata sau zahăr după deziderat.
  7. Bucurați-vă!

  Ceaiul de hibiscus este o lichid delicioasa si sanatoasa oricine eventual fi savurata calda sau academic. Este o regim excelentă de a rămâne hidratat și are o insiruire de beneficii pentru sănătate, spre oricine:

  • Scăderea tensiunii arteriale
  • Îmbunătățirea sănătății inimii
  • Creșterea imunității
  • Reducerea inflamației
  • Combaterea cancerului

  Dacă sunteți în căutarea unei băuturi sănătoase și răcoritoare, ceaiul de hibiscus este o opțiune excelentă. Este fermecator și are o insiruire de beneficii pentru sănătate.

  VII. Cum să bei amestecul de ceai de hibiscus

  Ceaiul de hibiscus eventual fi savurat prietenos sau academic. Pentru a intra ceai zadufos de hibiscus, aduceți apa la fiertura și luați de pe foc. Adăugați în apă frunze de ceai de hibiscus sau pliculețe de ceai de hibiscus și lăsați la infuzat sezon de 5-10 minute. Strecurați ceaiul și bucurați-vă.

  Pentru a intra ceai cu gheață de hibiscus, preparați ceaiul așa cum ați intra pentru ceaiul zadufos, dar atunci lăsați-l la frigider. De inrudit, puteți adăuga cuburi de gheață la ceai când sunteți adio să-l beți.

  Ceaiul de hibiscus eventual fi îndulcit cu dulceata, zahăr sau laptucul-oii. Puteți adăuga, de inrudit, suc de lămâie sau de limonie la ceai pentru a-i da o aromă de tartă.

  Ceaiul de hibiscus este o băutură delicioasă și răcoritoare oricine eventual fi savurată caldă sau academic. Este o regim excelentă de a rămâne hidratat și de a obține unele inde beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de hibiscus.

  Rețete de imixtiune de ceai de hibiscus

  Iată câteva rețete delicioase de imixtiune de ceai de hibiscus de încercat:

  • Ceai zadufos de hibiscus

    Ingrediente:

    • 1 cană de flori de hibiscus uscate
    • 1/2 cană lemongrass uscată
    • 1/4 cană frunze de mentă uscate
    • 1/4 cană ghimbir secetos
    • 1 tresa de apă

    Instrucţiuni:

    1. Combinați toate ingredientele într-o oală acut.
    2. Se a pricinui la agitatie, atunci se concentra focul și se maturiza sezon de 15 minute.
    3. Se ia de pe foc si se a destinde la infuzat cateva minute.
    4. Strecoară ceaiul și bucură-te!

  • Ceai de hibiscus și dulceata

    Ingrediente:

    • 1 cană de flori de hibiscus uscate
    • 1/2 cană bolbotina plavan, tăiat cubulețe
    • 1/4 cană frunze de mentă proaspătă
    • 1/4 cană apă spumante

    Instrucţiuni:

    1. Combinați toate ingredientele într-un ulcior acut.
    2. Adăugați gheață și amestecați pentru a se imbina.
    3. Serviți acusi!

  • Ceai de hibiscus și zmeură

    Ingrediente:

    • 1 cană de flori de hibiscus uscate
    • 1/2 cană zmeură uscată
    • 1/4 cană suc proaspăt de lămâie
    • 1/4 cană apă spumante

    Instrucţiuni:

    1. Combinați toate ingredientele într-un ulcior acut.
    2. Adăugați gheață și amestecați pentru a se imbina.
    3. Serviți acusi!

    IX. De oriunde să cumpărați amestecul de ceai Hibiscus

    Puteți găsi imixtiune de ceai de hibiscus la majoritatea magazinelor mentinere, magazinelor naturiste și comercianților cu amănuntul online. Unele mărci impoporare de imixtiune de ceai de hibiscus includ:

    • Ceai Tazo Hibiscus
    • Ceaiul de hibiscus al comerciantului Joe
    • Ceai de hibiscus Harney & Sons
    • Ceaiul lui David Ceaiul de hibiscus
    • Ceai Rooibos Ceai Hibiscus

    Apoi când alegeți un imixtiune de ceai de hibiscus, asigurați-vă că citiți cu atenție regula pentru a vă promite că conține abia ingrediente naturale. Unele amestecuri de ceai de hibiscus pot conține zahăr adăugat sau alți îndulcitori, oricine pot crește conținutul de calorii al ceaiului.

    De inrudit, puteți intra propriul imixtiune de ceai de hibiscus acasă, combinând florile de hibiscus uscate cu alte ierburi uscate și condimente. Unele rețete impoporare de imixtiune de ceai de hibiscus includ:

    • Hibiscus și ceai de mentă
    • Ceai de hibiscus și lemongrass
    • Hibiscus și ceai de ghimbir
    • Ceai de hibiscus si macese
    • Ceai de hibiscus și mușețel

    Pentru a vă intra propriul imixtiune de ceai de hibiscus, combinați pur și practicabil ingredientele dorite într-un gavanos sau un recipient etans. Atunci, adăugați apă clocotită la imixtiune și lăsați la plamadit sezon de 5-10 minute. Strecoară ceaiul și bucură-te!

    Î: Orisicare sunt beneficiile ceaiului de hibiscus?

    R: Ceaiul de hibiscus are multe beneficii potențiale pentru sănătate, inclusiv:

    • Scăderea tensiunii arteriale
    • Scăderea colesterolului
    • Îmbunătățirea digestiei
    • Creșterea imunității
    • Combaterea inflamației

    Î: Orisicare sunt efectele secundare ale ceaiului de hibiscus?

    R: Ceaiul de hibiscus este în ansamblu protejat de băut, dar există câteva echipament secundare potențiale de oricine mortis să fii conștient, inclusiv:

    • Purgatie
    • Greaţă
    • Crampe de peritoneu
    • Dureri de cap
    • Alergiile

    Î: Cum să bei ceai de hibiscus?

    R: Pentru a intra ceai de hibiscus, veți presa obstacol de:

    • 1 cană de apă clocotită
    • 1 lingurita de flori de hibiscus uscate

    1. Aduceți apa la fiertura într-un ceainic sau o cratiță.
    2. A pune florile de hibiscus in apa clocotita si a destinde la infuzat 5-10 minute.
    3. Strecurați ceaiul într-o ceașcă și bucurați-vă!

    De inrudit, puteți adăuga dulceata, lămâie sau alte arome la ceaiul dvs. de hibiscus pentru a-l intra mai seducator.

    
    
    
    

  Caracteristică	Răspuns
  Beneficiile amestecului de ceai de hibiscus	Eventual a ocroti la scaderea tensiunii arteriale Eventual a ocroti la îmbunătățirea circulației sângelui Eventual a ocroti la stimularea sistemului imunitar Eventual a ocroti la reducerea inflamației Eventual a ocroti la îmbunătățirea digestiei
  Cum se prepară amestecul de ceai de hibiscus	Aduceți 2 căni de apă la fiertura Adăugați 1 linguriță de flori de hibiscus uscate Se acopera si se a destinde la infuzat 5-10 minute Strecoară ceaiul și bucură-te
  Ingrediente pentru amestecul de ceai de hibiscus	Flori uscate de hibiscus Alte ierburi uscate sau condimente, cum ar fi scorțișoară, ghimbir sau cuișoare Pecmez sau zahăr, după deziderat
  Cum se păstrează amestecul de ceai de hibiscus	Păstrați ceaiul într-un recipient etans, într-un loc răcoros și întunecat Ceaiul se va păstra până la 6 luni
  Beneficiile pentru sănătate ale amestecului de ceai de hibiscus	Eventual a ocroti la scaderea tensiunii arteriale Eventual a ocroti la îmbunătățirea circulației sângelui Eventual a ocroti la stimularea sistemului imunitar Eventual a ocroti la reducerea inflamației Eventual a ocroti la îmbunătățirea digestiei